Öksürüğe İyi Gelen Mucize Karışım!
Öksürüğe ne iyi gelir sorusunun sık sık sorulmaya başlandığı soğuk mevsim sonunda kapımıza dayandı. Havanın soğuması beraberinde hastalıkları da getiriyor. Grip, nezle vb. hastalıklar ile karşımıza çıkan ve sürekli bizi rahatsız eden öksürük için doğal bir korunma yöntemi var.
Kolay Kilo Vermek İsteyenlere 8 Mutfak Alışkanlığı
Herkesin hayali o istediği ince bedene kolay yoldan sahip olmak. Türk yemekleri diyete girmek isteyenleri çok zorluyor. Diyetler ya fazla uzamadan bitiriliyor ya da gerçekten işe yaramıyor. Peki, kolay kilo vermek aslında mümkün desek? Sadece mutfağınızdaki alışkanlıklarınıza biraz yön vererek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Eğer mutfak alışkanlıklarınızı düzene sokarsanız artık sabah...
Kış Çayı Tarifi
Kış çayı tarifini evde ve iş yerinde farklı metotlar kullanarak uygulayabilirsiniz. French press, porselen veya metal demlikler kullanarak demleme işlemini kolayca yapabiliriz. Kış çayını demlerken suyumuzun yeterli temizlik oranında ve sıcaklığının gerekli ölçülerde olması gerekmektedir. Eğer gripten korunmak için kış çayına sığınacaksak malzemelerimizi gerçekten büyük bir titizlikle seçmeliyiz. Örneğin kahve...
Evde Yetiştirebileceğiniz Ecza Deposu: Kamkat
Kamkat nedir dediğimizde kafanıza kocaman bir soru işareti oluştuğunu görür gibiyiz. Doğanın her güzelliğini bilemiyoruz ne yazık ki… Fakat onlarca faydalı bitki doğada yetişirken biz sadece bunların bazılarını biliyoruz. Şimdi karanlıkta kalmış ve faydalarıyla sizi şaşırtacak kamkat ile tanışma vakti. Onun bir diğer adı da; Kumkuat.
7’den 77’ye Herkesin Tüketmesi Gereken Yiyecek ve İçecekler
Hafızayı güçlendiren yiyecekler ve içecekler hayatımıza büyük katkılar sağlayacaktır. İçerisinde binlerce ayrı bilginin saklanmak zorunda olduğu bir dünyadan bahsediyoruz. Hafıza, eski hatıraları, unutulmaz aşkları, dersleri, isimleri ve numaraları kayıtlı tuttuğunuz kocaman bir bilgisayar gibidir. Eğer hafızada tutmanız gereken bilgiler her geçen gün çoğalıyorsa ve artık ezberlemekte zorlanıyorsanız hafızayı güçlendiren yiyecek...
Hastalık Mevsiminde: Gripten Korunmanın Yolları
Gripten korunmanın yolları her yıl sıcakların yurdumuzu terk edip soğukların gelmeye başladığı aylarda herkes tarafından araştırılıyor. Sabah saatleri soğuk ve yağışlı olan bir gün öğleden sonra güneş açıp sıcak olabiliyor. Bu yüzden üzerimize ne giyeceğimizi şaşırıyoruz. Gripten korunmak için bazen fazla abartıp, kışlık kıyafetlerle sokağa çıkıyor, bazen de güneşe aldanıp...
Sağlıklı Yaşamın Formülü; Alkali Beslenme
Gün içinde kendimize gösterdiğimiz özeni aslında sabah nasıl kalktığımızla özetleyebiliriz. Eğer her sabah alarmı erteleyip fazladan 5 dakika daha uyumak için direniyorsanız tüm günü adapte olma sorunu yaşayarak geçirirsiniz. Fakat sabah kalkar kalmaz 1 bardak su içip, pencereyi ardına kadar açarak temiz havanın odanıza dolmasına izin veriyor ve ciğerlerinizi temiz...
Kelebek Hastalığı ve Kelebek Çocuklar
Hepimizin çocuğu veya çocuk doğurma hayali var, öyle değil mi? Bu yazıyı hazırlarken kalbimin üzerine oturan ağırlığı da anlatabilmek isterdim. Kelebek hastalığı ile savaşmak zorunda olan minik bedenleri hiç gördünüz mü? Eğer internette görmediyseniz dışarıda rastlama imkânınız pek mümkün değil. Çünkü kelebek çocuklar günlük hayatımızda yaptığımız neredeyse hiçbir şeyi yapamıyorlar!
Hibiskus Çayının 10 Harika Faydası
Hepimiz bitkisel çayların sağlık konusunda pozitif etkiler yarattığını biliyoruz. Beslenmemize dikkat ederken doğal besinleri tercih ederken çayda da aynı şey geçirli. Hibiskus çayı faydaları bunu bize çok açık bir şekilde gösteriyor. Hem doğal hem de şifalı olan bu çay ile zayıflamadan kanserle mücadeleye kadar birçok konuda bize yardımcı oluyor. Bugün...
Ekim Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Tüketilmeli?
Sağlıklı beslenmenin ilk kuralı sebze ve meyveleri zamanında tüketmektir. Ekim ayı sebze ve meyveleri hakkında bilgi sahibi olmalı ve Haziran ayı içerisinde bu besinler sıkça tüketmeye çalışmalısınız. Böylece doğal ve taze olmayan farklı besinlerle sağlığınızı riske etmemiş olursunuz.
