Soran Bayan
Soran Bayan, her zaman sorularını internette araştıran, kesin çözüme ulaşmak ve fikirlerini paylaşmak isteyen hemcinslerine çözüm sunan bir bayandır.
Şok diyet adından da anlaşılacağı gibi kısa sürede hızlı kilo vermek için uygulanan diyet şeklidir. Özel davetler, toplantılar, düğün, nişan, açılış ve mezuniyet gibi anlarda daha güzel görünmek için uygularız şok diyet programını. Saç, elbise, makyaj, çanta ve tüm detaylar fazla kilolarımızdan sonra düşündüğümüz konudur.
Özellikle biz kadınlar için böyle özel davetler daha bir özel oluyor. Bu yüzden hazırlanma evresi haftalar ve bazen de aylar öncesinden başlıyor. Bulunduğumuz ortamda dikkat çekmek ve her zaman güzel görünmek isteriz. Bu yüzden kısa sürede istediğimiz kiloya ulaşmak için şok diyetler uygularız. Her uzmanın kendine göre bir şok diyet listesi bulunmaktadır.
Uygulamalarda bu listelere göre farklılık gösterir. Fakat hepsinin temel bir amacı vardır; Hızlı kilo vermek! Genelde sonuç istediğiniz gibi olur ve kısa sürede hızlıca kilo verirsiniz. Fakat şok diyet yapanların genel sorunu; Programı tamamlayınca tekrar eski halimize geri dönmemizdir. Aslında diyeti uyguladıktan sonra eski alışkanlıkları rafa kaldırsak böyle bir sorunumuzda olmayacak. Ama kiloyu kaybettikten sonra pompalanan özgüven sanki o kiloları geri almayacakmışız hissine kapılmamıza sebep oluyor.
Kenan Doğulu tarafından uygulanan program 7 gün sürmektedir. Hızlı kilo vermek istiyorsanız sizde bu programı uygulayabilirsiniz.
Ender Saraç tarafından yayınlanan şok diyet programı da 7 gün boyunca birbirini tekrarlayan adımlardan oluşmaktadır. 1 hafta boyunca her gün aynı program uygulanır.
Dipnot: Akşam yemeği en geç 6 dakika sürmeli ve 7 gün boyunca 30 dakikalık tempolu yürüyüşler yapılmalıdır.
Soran Bayan, her zaman sorularını internette araştıran, kesin çözüme ulaşmak ve fikirlerini paylaşmak isteyen hemcinslerine çözüm sunan bir bayandır.
SoranBayan, her zaman sorularını internette araştıran, kesin çözüme ulaşmak ve fikirlerini paylaşmak isteyen hemcinslerine çözüm sunan bir bayandır.