Ocak Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Tüketilmeli?

Ocak Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Tüketilmeli?

0

Sağlıklı beslenmek isteyenler her şeyden önce sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmelidir. Ocak ayı sebze ve meyveleri ile Ocak ayı içerisinde en doğal, vitamin ve mineral değeri yüksek besinleri tüketebilirsiniz. Unutmayın, eğer sebze ve meyvelerin gerçek tadını almak istiyorsanız mevsiminde tüketmelisiniz. Ayrıca Ocak ayı sebze ve meyveleri arasında narenciye meyveleri bulunmaktadır. Mandalina, portakal, limon ve greyfurt gibi narenciye meyvelerinin en güzel döneminin Ocak ayı itibariyle başladığını aklınızdan çıkarmayın. 🙂

Ocak Ayı Sebze ve Meyveleri

Ocak Ayı Meyveleri

  • Mandalina
  • Portakal
  • Greyfurt
  • Limon
  • Elma
  • Armut
  • Yerli muz
  • Ayva
  • Nar
  • Bal kabağı

Ocak Ayı Sebzeleri

  • Brokoli
  • Kereviz
  • Pırasa
  • Karnabahar
  • Ispanak
  • Taze yeşil kabak
  • Beyaz lahana
  • Kırmızı lahana
  • Brüksel lahanası
  • Pazı
  • Kırmızı turp
  • Havuç
  • Şalgam
  • Pancar

Ocak Ayı Yemişleri

  • Kestane

Ocak Ayı Yeşillikleri

  • Marul
  • Roka
  • Biberiye
  • Soğan
  • Nane
  • Maydanoz
  • Tere
Yazar hakkında

Soran Bayan

Soran Bayan, her zaman sorularını internette araştıran, kesin çözüme ulaşmak ve fikirlerini paylaşmak isteyen hemcinslerine çözüm sunan bir bayandır.

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Gerekli alanlar işaretlenmiştir.*