Berna Laçin’in Uyguladığı: GAPS Diyeti

Berna Laçin’in Uyguladığı: GAPS Diyeti

Birbirinden özel diyet listeleri ile okuyucularına ulaşan Soran Bayan, yeni ve Berna Laçin tarafından da uygulanan GAPS diyeti ile yine karşınızda! 🙂 ( Güzel giriş oldu 😛 ) GAPS diyeti nedir diye soranlara şöyle kısa bir açıklama yapayım:  Özünde sindirim sisteminin daha sağlıklı bir şekilde görev yapmasını sağlayan bir diyettir. Uzman...

Devamını oku
Kış Başlamadan; Grip Çayları

Kış Başlamadan; Grip Çayları

Kış geldi, çattı; hastalıklar kapıda! Bağışıklık sisteminiz ne kadar kuvvetli, meçhul… Grip denen bir illet var ki hayattan soğutur cinsten. Peki grip çayı ile gripten korunmanın yollarını aradınız mı? Nane limon harici şeylerden bahsediyorum, zencefilli, ekinezya, sığırkuyruğu gibi belki de daha önce duymadığınız bitki çaylarından. Gribe karşı iyi gelecek bitki...

Devamını oku