Bağışıklığınızın Güçlenmesini Sağlayan 10 Besin

Bağışıklığınızın Güçlenmesini Sağlayan 10 Besin

Bağışık sistemini güçlendirmek için hem beslenmemize dikkat etmeli hem de antioksidan içeren besinleri düzenli olarak tüketmemiz gerekiyor. Her çeşit ve renkteki besinleri tüketmenin ne kadar önemli olduğu üzerinde duran uzmanlar, bağışıklık güçlendirici besinler hakkında çok önemli tüyolar paylaştı. Bu yazımızda beslenme ve diyetisyen uzmanları tarafından tavsiye edilen bağışıklık güçlendirici besinleri...

Devamını oku
Çaysız Yapamayanların Bilebileceği 13 Durum

Çaysız Yapamayanların Bilebileceği 13 Durum

Çay, hayatımızın her evresini ele geçirmiş durumda. Hangimiz, “bi çay içelim de öyle kalkalım” demedi? Her sabah; “dur şu çayımı içeyim de öyle konuşalım” diyerek önce çayı tercih etmedi? Koca bir ülke olarak çay içmeye bayılıyoruz. Kahvaltı, yemek sonrası, yorgunlukların hemen ardı, hayatımızdaki yeri ve önemi çok büyük. Şimdi çay...

Devamını oku