Kolesterol Hakkında Gerçekler!

Kolesterol Hakkında Gerçekler!

Kolesterol vücudunuzun hücrelerinin bir parçası olan yağa benzer bir maddedir ve D vitamini, safra ve belirli hormonları almanıza yardımcı olur. Bununla birlikte, yüksek kolesterol düzeylerine sahip olmak kalp hastalıkları için yüksek risk oluşturmaktadır. Kan kolestrolü ve diyet kolestrolü hakkında daha fazla bilgi edinmek ve kolesterol düzeylerini nasıl sağlıklı tutacağınızı öğrenmek...

Devamını oku
Balkanlardan Gelen Sıcak Lezzet; Boşnak Böreği Tarifi

Balkanlardan Gelen Sıcak Lezzet; Boşnak Böreği Tarifi

Boşnak böreği tarifi … Eminim bunu okuyan bayanların aklına ilk olarak ‘’Evet çok güzel ama kilo aldırıcı bir yiyecek’’ sözü geliyordur. Ancak sizi temin ederiz ki az tüketildiğinde kilo sıkıntısını hiç dert etmeyeceğiniz bir tat. İncecik hamurun arasına eklenen tatlar, nar gibi kızarmış çıtır çıtır dış yüzeyi ve yumuşacık içi…...

Devamını oku
Çay Tadında Bir Şifa Kaynağı; Hibiskus

Çay Tadında Bir Şifa Kaynağı; Hibiskus

Hibiskus çayı sağlıklı bir şekilde zayıflamaya, fazla yağlardan kurtulmaya ve rahat bir uykuya olan katkısıyla hanımların en büyük yardımcısıdır. Aynı zamanda idrar söktürür, sindirim sistemini rahatlatarak kabızlığı ve şişkinliği de giderir. Son yıllarda artan popülaritesi sayesinde kendisine daha fazla aktarda yer bulmaya başlamıştır. Hibiskus çayının özelliklerine biraz göz atalım…

Devamını oku